Der Backgym classic verhindert eine Rundrückenhaltung. Er übt eine definierte Zugkraft auf den Schultergürtel aus. Durch die Zugkraft wird dieser leicht nach hinten gezogen. Dies führt zu einer natürlichen, aufrechten Körperhaltung, ohne dass Sie gestützt werden. Ihre Muskulatur muss aktiv arbeiten.
– Schlechte Sitzgewohnheiten am Abeitsplatz und in der Freizeit
– Nackenprobleme durch häufigen Handy-Gebrauch
– Schwache Stützmuskulatur
– Zu wenig Bewegung
Tragen Sie den Backgym classic in den ersten zwei Wochen 30-45 Minuten am Tag. So kann sich Ihre Muskulatur daran gewöhnen. Längere Tragzeiten haben keine negativen Auswirkungen, können aber zu Muskelkater führen.
– Tragen Sie den Backgym über einem T-Shirt
– Bei Spannungsgefühlen im Rücken den Backgym ablegen
– Sollte stramm sitzen, aber nicht drücken
Das Backgym besteht aus hochwertigem Polyester, Elastan und Neopren. Es ist leicht, atmungsaktiv und verhindert durch die Perforierung Stauwärme und Feuchtigkeit.
Lüften Sie das Backgym regelmässig aus. Waschen Sie das Backgym von Hand oder bei 30° in der Maschine. Nicht zu oft waschen.
Ausführungen
Neben dem Backgym classsic gibt es auch den Backgym Sport. Er verbessert die Haltung auch, wurde aber speziell für den Sport entwickelt. Als Haltungstrainer während sportlichen Aktivitäten empfehlen wir den Backgym Sport.
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